Les suppléments de calcium seraient plutôt nocifs pour la santé

Depuis longtemps, on suggère aux personnes souffrant d’ostéoporose de prendre des suppléments de calcium afin de prévenir les fractures qui pourraient survenir à la suite d’une chute, surtout chez les personnes âgées.



Après une vaste analyse de 11 études, des chercheurs néo-zélandais affirment plutôt que les suppléments de calcium seraient nocifs pour la santé.

Le British Medical Journal rapporte que ces suppléments augmentent les risques de problèmes cardiaques et les chances de faire une crise cardiaque de 25 à 30 %.

Toutefois, l’analyse du Dr Ian Reid de l’Université d’Auckland ne démontre pas s’il y a plus de mortalité avec les suppléments de calcium.

L’augmentation des risques est indépendante de l’âge, du sexe et du type de supplément consommé.

Pour renforcer les os, on préconise plutôt une alimentation riche en calcium qui, elle, n’augmente pas les chances de développer des problèmes graves.

Source: Yahoo.com